{"id":4897,"date":"2019-08-28T14:15:49","date_gmt":"2019-08-28T11:15:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fit.fi\/elselautala\/?p=4897"},"modified":"2019-09-01T12:36:48","modified_gmt":"2019-09-01T09:36:48","slug":"nopea-ja-herkullinen-arkiruoka-resepti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fit.fi\/elselautala\/2019\/08\/28\/nopea-ja-herkullinen-arkiruoka-resepti\/","title":{"rendered":"Nopea ja herkullinen arkiruoka resepti"},"content":{"rendered":"<p>Arjessa ruoanlaiton nopeus ja helppous on ehdoton valttikortti. Aikaa s\u00e4\u00e4sty kun raaka-aineet eiv\u00e4t vaadi pitk\u00e4\u00e4 kypsennyst\u00e4 vaan ne voi sy\u00f6d\u00e4 l\u00e4hes tuoreena. Itse ainakin nautin kun pitk\u00e4n ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4n p\u00e4\u00e4tteeksi ruoan valmistus ei vie koko iltap\u00e4iv\u00e4\u00e4. Vaikka rakastan helppoja nopeita ruokia en halua tinki\u00e4 niiden mausta ja terveellisyydest\u00e4. Ruoan pit\u00e4\u00e4 olla helppoa ja hyv\u00e4\u00e4, mutta my\u00f6s tuoretta ja terveellist\u00e4.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Nopea ja herkullinen arkiruoka resepti<\/h2>\n<h3>Ainekset \u00a0(2 annosta)<\/h3>\n<ul>\n<li>2 kpl Avocadoja<\/li>\n<li>100-150g Tuoretta sushiin tarkoitettua lohta tai paistettua lohta<\/li>\n<li>1d riisi\u00e4 (ennen keitt\u00e4mist\u00e4)<\/li>\n<li>1 punasipuli<\/li>\n<li>1 kurkku<\/li>\n<li>1prk H\u00e4rk\u00e4papuja<\/li>\n<li>Teriyaki-kastiketta<\/li>\n<li>Wasabia<\/li>\n<li>Seesaminsiemeni\u00e4<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><\/h3>\n<h3>Valmistus<\/h3>\n<ul>\n<li>Keit\u00e4 riisi ja anna sen hetken j\u00e4\u00e4hty\u00e4 ennen annokseen lis\u00e4yst\u00e4<\/li>\n<li>Kuulosta punasipuli pannulla lis\u00e4ten joukkoon ripaus sokeria<\/li>\n<li>Pilko avokado ja kurkku<\/li>\n<li>Sekoita avokado, kurkku, punasipuli ja riisi<\/li>\n<li>Levit\u00e4 p\u00e4\u00e4lle<\/li>\n<li>Lis\u00e4\u00e4 lohi p\u00e4\u00e4lle<\/li>\n<li>Viimeistele kastikkeella ja wasabilla<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-4910 lazy\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"arkiruoka resepti\" width=\"3024\" height=\"4032\" data-src=\"https:\/\/www.fit.fi\/elselautala\/wp-content\/uploads\/sites\/46\/2019\/08\/img_4819.jpg\" > <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-4911 lazy\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"arkiruoka resepti\" width=\"4032\" height=\"3024\" data-src=\"https:\/\/www.fit.fi\/elselautala\/wp-content\/uploads\/sites\/46\/2019\/08\/img_4824.jpg\" ><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-4907 lazy\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"\" width=\"4032\" height=\"3024\" data-src=\"https:\/\/www.fit.fi\/elselautala\/wp-content\/uploads\/sites\/46\/2019\/08\/img_4826.jpg\" ><\/p>\n<h3>Tarkempi raaka-aine lista<\/h3>\n<p>Teryaki-kastike: Santa Maria<br \/>\nH\u00e4rk\u00e4pavut: Bonduelle<br \/>\nLohi: Froya mid lion<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Eri merkkiset raakka-aineet maistuvat aina hieman erilaisilta. T\u00e4ss\u00e4 lista raaka-aine merkeist\u00e4, joita olen k\u00e4ytt\u00e4nyt annosta valmistaessa. Erityista huomiota kannaattaa olla kalaa valitessa sek\u00e4 avocaadoja. Kalan tuoreus ja maku antavat annokselle merkitt\u00e4v\u00e4n maun. Avokadojen on oltava kypsi\u00e4, jotta kokonaisuus ja etenkin makuel\u00e4mys on t\u00e4ydellinen. Mit\u00e4 kastikkeeseen tulee lis\u00e4\u00e4 sit\u00e4 annoksen p\u00e4\u00e4lle oman maun mukaan, samoin my\u00f6s wasabia. Itse tykk\u00e4\u00e4n laittaa wasabin lautasen reunalle josta sit\u00e4 saat aina halutessa napattua kalapan p\u00e4\u00e4lle.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-4908 lazy\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"arkiruoka resepti\" width=\"3024\" height=\"4032\" data-src=\"https:\/\/www.fit.fi\/elselautala\/wp-content\/uploads\/sites\/46\/2019\/08\/img_4828.jpg\" ><\/p>\n<p>Ei muuta kuin kokkailemaan ja hyv\u00e4st\u00e4 ruoasta nauttimaan. Laittakaa ihmeess\u00e4 palautetta niin kuulen mit\u00e4 tykk\u00e4sitte t\u00e4st\u00e4 mun t\u00e4m\u00e4nhetken superherkusta. Loihtikaa my\u00f6s rohkeasti omia reseptej\u00e4 \u00a0ja jakakaa niit\u00e4 minulle. Pistet\u00e4\u00e4n hyv\u00e4t reseptit kiert\u00e4m\u00e4\u00e4n ja tehd\u00e4\u00e4n arkiruokailusta herkullista ja ihanaa.<\/p>\n<p>Nautitaan arjesta \ud83d\ude42<\/p>\n<p>KUVAT: \u00a0Lauri Kalima \/<a href=\"https:\/\/www.jkcreative.fi\">JK creative<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none\">\n<h4 style=\"text-align: center\"><strong>Nautitaan arjesta\u2661 <\/strong><\/h4>\n<p style=\"text-align: center\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCcqvSJGhD_Wh0S9u5axzb6Q?view_as=subscriber\">YouTube<\/a> \/ <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/elselautala\/?hl=en\">\u00a0Instagram<\/a> \/ <a href=\"https:\/\/elselautala.com\">Website<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>LUE MY\u00d6S:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.fit.fi\/elselautala\/2019\/08\/27\/elama-opettaa-parhaat-elaman-opit\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">El\u00e4m\u00e4 opettaa &#8211; parhaat el\u00e4m\u00e4nopit<\/a><\/li>\n<li style=\"list-style-type: none\"><a href=\"https:\/\/www.fit.fi\/elselautala\/2019\/07\/12\/uimapukumuotia-2019\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Uimapuku trendit 2019 &#8211; top 6. suosikit<\/a><\/li>\n<li style=\"list-style-type: none\"><a href=\"https:\/\/www.fit.fi\/elselautala\/2019\/07\/07\/kampaaja-pilasi-hiukseni\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Kampaaja pilasi hiukseni &#8211; p\u00e4\u00e4dyin 10 vuoden suhteeseen<\/a><\/li>\n<li style=\"list-style-type: none\"><a href=\"https:\/\/www.fit.fi\/elselautala\/2019\/06\/28\/kuntovinkit-kesamokille-mika-kuluttaa-eniten-kaloreita\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Kuntovinkit kes\u00e4m\u00f6kille &#8211; Mik\u00e4 kuluttaa eniten kaloreita?<\/a><\/li>\n<li style=\"list-style-type: none\"><a href=\"https:\/\/www.fit.fi\/elselautala\/2019\/06\/06\/kaikki-ei-sovi-kaikille-fitness-kupla\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Kaikki ei sovi kaikille &#8211; Fitness kupla<\/a><\/li>\n<li style=\"list-style-type: none\"><a href=\"https:\/\/www.fit.fi\/elselautala\/2019\/05\/29\/hyva-olo-kuuluu-kaikille-itsensa-hyvaksyminen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Hyv\u00e4 olo kuuluu kaikille &#8211; Itsens\u00e4 hyv\u00e4ksyminen<\/a><\/li>\n<li style=\"list-style-type: none\"><a href=\"https:\/\/www.fit.fi\/elselautala\/2019\/05\/21\/helppo-koko-kehon-salitreeni\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Helppo koko kehon salitreeni &#8211; 5 liikeyhdistelm\u00e4\u00e4<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>nopea arkiruoka\/ nopea arkiruoka resepti \/herkullinen resepti arkeen<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Arjessa ruoanlaiton nopeus ja helppous on ehdoton valttikortti. Aikaa s\u00e4\u00e4sty kun raaka-aineet eiv\u00e4t vaadi pitk\u00e4\u00e4 kypsennyst\u00e4 vaan ne voi sy\u00f6d\u00e4 l\u00e4hes tuoreena. Itse ainakin nautin kun pitk\u00e4n ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4n p\u00e4\u00e4tteeksi ruoan valmistus ei vie koko iltap\u00e4iv\u00e4\u00e4. Vaikka rakastan helppoja nopeita ruokia en halua tinki\u00e4 niiden mausta ja terveellisyydest\u00e4. Ruoan pit\u00e4\u00e4 olla helppoa ja hyv\u00e4\u00e4, mutta my\u00f6s<\/p>\n","protected":false},"author":95,"featured_media":4909,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[829,833,830,832,831],"class_list":["post-4897","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ruoka","tag-arkiruoka-resepti","tag-herkullinen-resepti","tag-herkullinen-ruoka","tag-herkullista-erkiruokaa","tag-nopea-arkiruoka"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Nopea ja herkullinen arkiruoka resepti - Else Lautala<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nopea ja herkullinen arkiruoka resepti, joka vie kielen menness\u00e4\u00e4n. Arkeen j\u00e4\u00e4 enemm\u00e4n aikaa kuitenkaan tinkim\u00e4tt\u00e4 mausta ja terveellisyydest\u00e4.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fit.fi\/elselautala\/2019\/08\/28\/nopea-ja-herkullinen-arkiruoka-resepti\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Nopea ja herkullinen arkiruoka resepti - Else Lautala\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nopea ja herkullinen arkiruoka resepti, joka vie kielen menness\u00e4\u00e4n. Arkeen j\u00e4\u00e4 enemm\u00e4n aikaa kuitenkaan tinkim\u00e4tt\u00e4 mausta ja terveellisyydest\u00e4.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.fit.fi\/elselautala\/2019\/08\/28\/nopea-ja-herkullinen-arkiruoka-resepti\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Else Lautala\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-08-28T11:15:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-09-01T09:36:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.fit.fi\/elselautala\/wp-content\/uploads\/sites\/46\/2019\/08\/img_4831-1024x768.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Else Lautala\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Else Lautala\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fit.fi\\\/elselautala\\\/2019\\\/08\\\/28\\\/nopea-ja-herkullinen-arkiruoka-resepti\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fit.fi\\\/elselautala\\\/2019\\\/08\\\/28\\\/nopea-ja-herkullinen-arkiruoka-resepti\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Else Lautala\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fit.fi\\\/elselautala\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e40d2d29aa82f4d0d1201c5d86d6eab6\"},\"headline\":\"Nopea ja herkullinen arkiruoka resepti\",\"datePublished\":\"2019-08-28T11:15:49+00:00\",\"dateModified\":\"2019-09-01T09:36:48+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fit.fi\\\/elselautala\\\/2019\\\/08\\\/28\\\/nopea-ja-herkullinen-arkiruoka-resepti\\\/\"},\"wordCount\":372,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fit.fi\\\/elselautala\\\/2019\\\/08\\\/28\\\/nopea-ja-herkullinen-arkiruoka-resepti\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.fit.fi\\\/elselautala\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/46\\\/2019\\\/08\\\/img_4831.jpg\",\"keywords\":[\"arkiruoka resepti\",\"herkullinen resepti\",\"herkullinen ruoka\",\"herkullista erkiruokaa\",\"nopea arkiruoka\"],\"articleSection\":[\"Ruoka\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fit.fi\\\/elselautala\\\/2019\\\/08\\\/28\\\/nopea-ja-herkullinen-arkiruoka-resepti\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fit.fi\\\/elselautala\\\/2019\\\/08\\\/28\\\/nopea-ja-herkullinen-arkiruoka-resepti\\\/\",\"name\":\"Nopea ja herkullinen arkiruoka resepti - Else Lautala\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fit.fi\\\/elselautala\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fit.fi\\\/elselautala\\\/2019\\\/08\\\/28\\\/nopea-ja-herkullinen-arkiruoka-resepti\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fit.fi\\\/elselautala\\\/2019\\\/08\\\/28\\\/nopea-ja-herkullinen-arkiruoka-resepti\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.fit.fi\\\/elselautala\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/46\\\/2019\\\/08\\\/img_4831.jpg\",\"datePublished\":\"2019-08-28T11:15:49+00:00\",\"dateModified\":\"2019-09-01T09:36:48+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fit.fi\\\/elselautala\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e40d2d29aa82f4d0d1201c5d86d6eab6\"},\"description\":\"Nopea ja herkullinen arkiruoka resepti, joka vie kielen menness\u00e4\u00e4n. Arkeen j\u00e4\u00e4 enemm\u00e4n aikaa kuitenkaan tinkim\u00e4tt\u00e4 mausta ja terveellisyydest\u00e4.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fit.fi\\\/elselautala\\\/2019\\\/08\\\/28\\\/nopea-ja-herkullinen-arkiruoka-resepti\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.fit.fi\\\/elselautala\\\/2019\\\/08\\\/28\\\/nopea-ja-herkullinen-arkiruoka-resepti\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fit.fi\\\/elselautala\\\/2019\\\/08\\\/28\\\/nopea-ja-herkullinen-arkiruoka-resepti\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fit.fi\\\/elselautala\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/46\\\/2019\\\/08\\\/img_4831.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.fit.fi\\\/elselautala\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/46\\\/2019\\\/08\\\/img_4831.jpg\",\"width\":4032,\"height\":3024,\"caption\":\"arkiruoka resepti\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fit.fi\\\/elselautala\\\/2019\\\/08\\\/28\\\/nopea-ja-herkullinen-arkiruoka-resepti\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.fit.fi\\\/elselautala\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Nopea ja herkullinen arkiruoka resepti\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fit.fi\\\/elselautala\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fit.fi\\\/elselautala\\\/\",\"name\":\"Else Lautala\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.fit.fi\\\/elselautala\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fit.fi\\\/elselautala\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e40d2d29aa82f4d0d1201c5d86d6eab6\",\"name\":\"Else Lautala\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fit.fi\\\/elselautala\\\/author\\\/elselautala\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Nopea ja herkullinen arkiruoka resepti - Else Lautala","description":"Nopea ja herkullinen arkiruoka resepti, joka vie kielen menness\u00e4\u00e4n. Arkeen j\u00e4\u00e4 enemm\u00e4n aikaa kuitenkaan tinkim\u00e4tt\u00e4 mausta ja terveellisyydest\u00e4.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.fit.fi\/elselautala\/2019\/08\/28\/nopea-ja-herkullinen-arkiruoka-resepti\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Nopea ja herkullinen arkiruoka resepti - Else Lautala","og_description":"Nopea ja herkullinen arkiruoka resepti, joka vie kielen menness\u00e4\u00e4n. Arkeen j\u00e4\u00e4 enemm\u00e4n aikaa kuitenkaan tinkim\u00e4tt\u00e4 mausta ja terveellisyydest\u00e4.","og_url":"https:\/\/www.fit.fi\/elselautala\/2019\/08\/28\/nopea-ja-herkullinen-arkiruoka-resepti\/","og_site_name":"Else Lautala","article_published_time":"2019-08-28T11:15:49+00:00","article_modified_time":"2019-09-01T09:36:48+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":768,"url":"https:\/\/www.fit.fi\/elselautala\/wp-content\/uploads\/sites\/46\/2019\/08\/img_4831-1024x768.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Else Lautala","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Else Lautala","Arvioitu lukuaika":"2 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.fit.fi\/elselautala\/2019\/08\/28\/nopea-ja-herkullinen-arkiruoka-resepti\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fit.fi\/elselautala\/2019\/08\/28\/nopea-ja-herkullinen-arkiruoka-resepti\/"},"author":{"name":"Else Lautala","@id":"https:\/\/www.fit.fi\/elselautala\/#\/schema\/person\/e40d2d29aa82f4d0d1201c5d86d6eab6"},"headline":"Nopea ja herkullinen arkiruoka resepti","datePublished":"2019-08-28T11:15:49+00:00","dateModified":"2019-09-01T09:36:48+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fit.fi\/elselautala\/2019\/08\/28\/nopea-ja-herkullinen-arkiruoka-resepti\/"},"wordCount":372,"image":{"@id":"https:\/\/www.fit.fi\/elselautala\/2019\/08\/28\/nopea-ja-herkullinen-arkiruoka-resepti\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fit.fi\/elselautala\/wp-content\/uploads\/sites\/46\/2019\/08\/img_4831.jpg","keywords":["arkiruoka resepti","herkullinen resepti","herkullinen ruoka","herkullista erkiruokaa","nopea arkiruoka"],"articleSection":["Ruoka"],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fit.fi\/elselautala\/2019\/08\/28\/nopea-ja-herkullinen-arkiruoka-resepti\/","url":"https:\/\/www.fit.fi\/elselautala\/2019\/08\/28\/nopea-ja-herkullinen-arkiruoka-resepti\/","name":"Nopea ja herkullinen arkiruoka resepti - Else Lautala","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fit.fi\/elselautala\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fit.fi\/elselautala\/2019\/08\/28\/nopea-ja-herkullinen-arkiruoka-resepti\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fit.fi\/elselautala\/2019\/08\/28\/nopea-ja-herkullinen-arkiruoka-resepti\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fit.fi\/elselautala\/wp-content\/uploads\/sites\/46\/2019\/08\/img_4831.jpg","datePublished":"2019-08-28T11:15:49+00:00","dateModified":"2019-09-01T09:36:48+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.fit.fi\/elselautala\/#\/schema\/person\/e40d2d29aa82f4d0d1201c5d86d6eab6"},"description":"Nopea ja herkullinen arkiruoka resepti, joka vie kielen menness\u00e4\u00e4n. Arkeen j\u00e4\u00e4 enemm\u00e4n aikaa kuitenkaan tinkim\u00e4tt\u00e4 mausta ja terveellisyydest\u00e4.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.fit.fi\/elselautala\/2019\/08\/28\/nopea-ja-herkullinen-arkiruoka-resepti\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.fit.fi\/elselautala\/2019\/08\/28\/nopea-ja-herkullinen-arkiruoka-resepti\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.fit.fi\/elselautala\/2019\/08\/28\/nopea-ja-herkullinen-arkiruoka-resepti\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.fit.fi\/elselautala\/wp-content\/uploads\/sites\/46\/2019\/08\/img_4831.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.fit.fi\/elselautala\/wp-content\/uploads\/sites\/46\/2019\/08\/img_4831.jpg","width":4032,"height":3024,"caption":"arkiruoka resepti"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.fit.fi\/elselautala\/2019\/08\/28\/nopea-ja-herkullinen-arkiruoka-resepti\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.fit.fi\/elselautala\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Nopea ja herkullinen arkiruoka resepti"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fit.fi\/elselautala\/#website","url":"https:\/\/www.fit.fi\/elselautala\/","name":"Else Lautala","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.fit.fi\/elselautala\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.fit.fi\/elselautala\/#\/schema\/person\/e40d2d29aa82f4d0d1201c5d86d6eab6","name":"Else Lautala","url":"https:\/\/www.fit.fi\/elselautala\/author\/elselautala\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fit.fi\/elselautala\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4897","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fit.fi\/elselautala\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fit.fi\/elselautala\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fit.fi\/elselautala\/wp-json\/wp\/v2\/users\/95"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fit.fi\/elselautala\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4897"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/www.fit.fi\/elselautala\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4897\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4945,"href":"https:\/\/www.fit.fi\/elselautala\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4897\/revisions\/4945"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fit.fi\/elselautala\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4909"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fit.fi\/elselautala\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4897"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fit.fi\/elselautala\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4897"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fit.fi\/elselautala\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4897"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}