Palautusjuoma

Palautusjuoma
Kategoriat Liikunta

Palautusjuoma – Miksi tarpeellinen? Milloin kannattaa nauttia?

Olet saattanut aloittaa kuntosaliharjoittelun ja treeni-intosi on viikkojen myötä vain noussut nousemistaan ja nyt haluat maksimoida treenisi tulokset? Onko näin? Oletkin saattanut kuulla salikaveriesi suusta jos toisestakin, että treenin jälkeen olisi hyvä nauttia palautusjuoma, mutta saatat miettiä MIKSI? Miksi palautusjuoma kannattaa nauttia ja mitä hyötyä siitä on? Tässä kirjoituksessa kerron sinulle tarkempaa tietoa, jonka avulla

Lue artikkeli