Istumisen haitat

vähennä istumisen haittoja
Kategoriat Hyvinvointi

Viikkohaaste päätteen edessä työskelenteville: vähennä istumisen haittoja ja tauota työpäiviäsi!

Teetkö toimistotyötä? Istutko pitkiä aikoja paikallasi? Joskus jopa useita tunteja? Lähde mukaan viikkohaasteeseen ja vähennä istumisen haittoja työpäivistäsi!  Omat työpäiväni kuluvat suurimmaksi osaksi tietokoneen ääressä istuessa ja vaikka välillä pääsen hyvään flow-tilaan työskennellessäni, myöhemmin mua lievästi sanottuna kauhistuttaa se tosiasia, että saatan istua paikallani neljäkin tuntia ja vain tuijottaa näyttöä liikuttamatta juuri ollenkaan muita kehonosiani

Lue artikkeli