Aamurutiinit

Panosta aamurutiineihin
Kategoriat Arki Motivaatio

Panosta aamurutiineihin, se kantaa hedelmää koko päivän!

Mietin aina miten voisin tehdä asioita paremmin kuin vaikka viime viikolla. Mietin, miten voisin kehittyä ja miten voisin hoitaa asiat tehokkaammin kuin aiemmin. Mietin myös mm. miten voin tehdä aamustani parhaan mahdollisen, jotta se tukee koko loppupäivääni. Tässä postauksessa saatkin muutamia vinkkejä, miten voit panostaa aamurutiineihin ja aloittaa päiväsi mahdollisimman hyvällä tavalla ja niin, että

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvinvointi Liikunta

Liikunnallinen aamunavaus

Itseesi panostaminen ja varsinkin omaan terveyteen ja hyvinvointiin panostaminen on parasta, mitä voit itsellesi tehdä! Tämän vuoksi onkin tärkeää panostaa varsinkin omiin aamurutiineihin, koska onnistuneiden aamujen kautta rakennetaan onnistuneita päiviä! Eikö niin?  Okei, olen kirjoittanut tästä aiheesta jo aikaisemminkin, mutta omasta mielestäni aihe on niin tärkeä, että sen vuoksi teenkin siitä nyt uuden kirjoituksen, mutta tällä

Lue artikkeli