Ruokapäiväkirja
Kategoriat Reseptit

Tuorepuurosta puhtia ja energiaa aamuun!

Viime aikoina aamupalakulhostani on löytynyt tuorepuuroa, joka on muuten hyvä ja täyttävä vaihtoehto aamulla nautittavaksi! Tuorepuuro sopii loistavasti varsinkin kiireisiin päiviin ja aamuihin, koska se on äärimmäisen helppo ja nopea valmistaa; tuorepuuron ainekset sekoitetaan keskenään edellisenä iltana kulhossa, laitetaan yön ajaksi tekeytymään jääkaappiin ja aamulla puuro on valmis nautittavaksi. Niin simppeliä!   Mistä tuorepuuron voi

Lue artikkeli
Parasta just nyt
Kategoriat Arki Lifestyle

Parasta just nyt

Elämä on nyt eikä huomenna, viikon, kuukauden tai vuoden päästä. Just nyt on elämän paras aika. Näin mä haluan oppia ajattelemaan. Mikä on just nyt mun elämässä parasta, tässä 4 parasta asia, joista olen kiitollinen. Mistä asioista just sä olet nyt kiitollinen? Mitkä asiat on parasta just nyt sulle? Parasta just nyt Terveys On huikeaa

Lue artikkeli
salaattitortillat
Kategoriat Reseptit

Lauantai-illan herkku – Salaattitortillat

Uusi viikko on täällä taas! Toivottavasti sait ladattua akkuja kunnolla viikonlopun aikana. <3 Oma viikonloppu oli todella rentouttava ja se sisälsi paljon ulkona olemista, pihatöitä, pyöräilyä ja yhdessä oloa. Kokeilinpa myös tätä DIY hiusnaamiota, jonka ohjeen voit käydä katsomassa tästä linkistä.  Lauantai-iltana tuli tehtyä salaattitortilloja, jotka ovat helppo ja hyvä vaihtoehto viikonloppuun (tai miksei arkeenkin)

Lue artikkeli
Kategoriat Kauneus Lifestyle

DIY kolmen aineen hiusnaamio

Mulla on viime aikoina olleet hiukset tosi kuivat, jonka vuoksi olen vetänyt ne vain tiukalle ponnarille ja päättänyt keskittyä aiheeseen paremmin kun löytyy enemmän aikaa… Joskus aiemmin olen käyttänyt kauppojen valmiita hiusnaamioita, joita en kuitenkaan nykyään halua niin paljon käyttää, koska en ole varma tuotteiden sisältämistä aineista, eikä viime aikoina ole ollut oikein intoa eikä

Lue artikkeli
Broileri-kesäkurpitsalasagne
Kategoriat Reseptit

Herkullinen ja vähähiilihydraattinen broileri-kesäkurpitsalasagne

Kesäkurpitsaa on löytynyt tämän vuoden aikana melko paljon omasta ruokavaliosta ja olen korvannut usein pastan kesäkurpitsaspagetilla, jonka olen valmistanut spiraaliraastimella, jonka löysin Clas Ohlsonilta viime vuoden puolella. Kesäkurpitsaa on löytynyt myös leipomuksista kuten näistä kesäkurpitsamuffinsseista.  Tämän broileri-kesäkurpitsareseptin idean sain alunperin Instagramissa @lottamaries tililtä. Tein alkuperäiseen reseptiin muutamia muutoksia ja korvasin naudan jauhelihan broilerijauhelihalla ja käytin

Lue artikkeli
Nopea kotitreeni
Kategoriat Liikunta

Nopea kotitreeni

Meinaako arki olla niin kiireistä, että liikuntatuokiota ei meinaa löytää? Tämä voi olla totta monessa perheessä, jossa esimerkiksi lasten harrastukset ja kotityöt vievät vapaa-ajan. Siksi halusin rientää apuun jakamalla tämän lyhyen ja napakan treenin kiireiseen arkeen. Koska liike tekee hyvää joka päivä ja tämän treenin suorittaaksesi et tarvitse kuntosalia. Ainoastaan oman itsesi. 🙂 Tähän treeniin

Lue artikkeli
luonnon helmassa
Kategoriat Arki

Turhan karsiminen luo enemmän tilaa tärkeille asioille!

Pääsiäisen aikaan käytiin koko perheen voimin metsäretkellä. Pakattiin eväät mukaan reppuun ja syötiin ne matkan varrella vastaan tulleella sillalla. Tällaiset reissut ovat mielestäni parasta mitä yhdessä koko perheen voimin voi tehdä. Lapset tottuvat olemaan luonnossa, näkevät ja kokevat kaikkea ihmeellistä ja samalla aikuisen sielu lepää luonnon rauhassa. Linnut laulavat ja keuhkot saa vetää täyteen raikasta

Lue artikkeli
kesäkurpitsamuffinssit
Kategoriat Herkkureseptit Reseptit

Lasten välipala – kesäkurpitsamuffinssit

Eilen tuli kokattua kesäkurpitsamuffinsseja lapsille välipalaksi, jotka osuivat ja upposivat varsinkin meidän keskimmäiseen joka totesi, että voisi syödä kaikki pellillä olevat muffinssit yhdellä kerralla, koska olivat niin hyviä. Annoin lasten ensin syödä muffinsseja ja kerroin vasta myöhemmin, että niissä oli kesäkurpitsaa, koska olisin todennäköisesti saanut nenän nyrpistyksiä ja muffinssit olisivat jääneet kokonaan syömättä. Sen sijaan

Lue artikkeli