Reseptit

herkulliset taateli-kookospalloset
Kategoriat Herkkureseptit Reseptit

Terveelliset & herkulliset taateli-kookospalloset

  Voi namskis! Nyt on luvassa terveellinen herkkuresepti, joka vie kielen mennessään. Nämä herkulliset taateli-kookospalloset maistuvat nimittäin niin hyviltä, että tekisi mieli syödä kaikki kerralla. Suurena plussana maun lisäksi on myös se, että näiden pallosten valmistaminen on äärettömän helppoa ja vie vain muutaman minuutin aikaa. Näitä ihan mahdottoman herkullisia kookospallosia voikin hyvällä omalla tunnolla herkutella viikonlopun aikana

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvinvointi Reseptit

Papupataresepti ja pohdintaa, miten päästä pisteestä A pisteeseen B!

    Olen viime päivien aikana ollut ihan fiiliksissä siitä, kuinka paljon teitä lukijoita on blogissamme käynyt ja kuinka päivittäiset lukijamäärät kasvavat tasaisesti kovaa vauhtia koko ajan. Tunne on todella hieno ja kiitollinen. Toivottavasti mahdollisimman moni lukija onkin saanut edes hitusen motivaatiota meidän kirjoituksista, vinkeistä ja resepteistä. Niitä on luvassa tulevaisuudessa vielä valtava määrä, joten

Lue artikkeli
Kategoriat Herkkureseptit Reseptit

Raaka-snickersit: Resepti terveellisempään herkkuun

Snickersin maku on mielestäni aivan ihana ja se kuuluukin herkku lemppareihini. Suklaa, toffee ja suolainen pähkinä…Vie kielen mennessään. Joten kun näin netin syövereissä vinkkejä terveellisemmän Snickersin vamistamiseksi, täytyi mun melkein heti kokeilla! Ja yllätyin todella positiivisesti! Maku on herkullinen ja siksi mielestäni sitä tulisi ensin maistaa, ennen kuin miettii mistä ainesosista se on tehty. Monille

Lue artikkeli
Kategoriat Reseptit

Nopea ja helppo marja-kookosvälipala

Mitä syöt yleensä välipalaksi? Oletko kangistunut kaavoihin ja syöt lähes aina samaa vai kokeiletko usein jotain uutta?  Kiireisessä arjessa tärkeimpänä pointtina ovat aterian valmistamisen helppous ja nopeus. Monilla ei ole käyttää paljon aikaa aterian valmistamiseen tai ei löydy intoa kokkailla keittiössä pitkää aikaa. Itse allekirjoitan täysin tämän jälkimmäisen puolesta. On paljon mukavampi valmistaa jotain nopeaa ja

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvinvointi Ravinto Reseptit

Nokkonen – kesän superfood

Nokkosesta olen pienestä asti tietänyt vain sen, että kun siihen koskee, niin se polttaa inhottavasti. Myöhemmin tästä ärhäkästä vilivihanneksesta on paljastunut monia hyviä puolia, jonka vuoksi todellakin kannattaa pukea hanskat käteen ja mennä poimimaan nämä superfoodit talteen! Mieti nyt, ilmaista ja ravinnerikasta ihan läheltä poimittuna. Nokkonen sopii loistavasti täydentämään ruokavaliota. Nokkonen sisältää monipuolisesti vitamiineja ja kivennäisaineita. Tässä

Lue artikkeli
Kategoriat Herkkureseptit Reseptit

Herkkuresepti – terveellinen suklaavanukas

Herkkuhammasta kolottaa. Taisi viime viikon juhannusherkuttelut jäädä muistiin, koska tänään teki niin paljon mieli suklaata. Suklaan syömiseen en halunnut kuitenkaan sortua, koska alkuviikko on mennyt niin hienosti, vaan halusin mieluummin tankata jotain terveellistä ja kuitenkin samalla hyvänmakuista. Hetken jääkaapin, pakkasen ja kuivakaapin hyllyjen tarjontaa katsellessa keksin valmistaa sosetta, jota tässä kohtaa kutsun vanukkaaksi, koska koostumus on

Lue artikkeli
terveelliset välipalapatukat
Kategoriat Reseptit

Terveellinen resepti – herkulliset välipalapatukat

Aurinko hellii meitä oikein kunnolla! Olin aivan innoissani tänä aamuna herättyäni ja ulos katsottuani. Aurinko ja kaikki tuo vehreys antaa niin paljon energiaa, että jaksaa päivisin puuhata vaikka mitä, niin sisällä kuin myös ulkona.  Jaoin viimeksi terveellisen vadelma-suklaaneliöreseptin ja tänään ajattelin jakaa hyväksi koetun välipalapatukoiden reseptin. Kaupasta ostettavat välipala- ja proteiinipatukat saattavat sisältää ties mitä aineksia

Lue artikkeli
terveellinen ruokavalio
Kategoriat Ravinto Reseptit

Haluatko syödä terveellisemmin? Lue tämä ja nappaa ruokavalio!

Terveellisen ruokavalion noudattaminen kiinnostaa monia, mutta aina ei tiedetä, miten lähteä liikkeelle, mitä ruokia tulisi syödä ja kuinka monta ateriaa päivän aikana pitäisi nauttia? Joka puolelta löytyy kyllä todella paljon erilaisia ohjeita, mutta nämä saattavat usein sisältää sellaista sisältöä, joka saattaa olla monelle vierasta. Tämän vuoksi ajattelinkin kirjata simppeleitä vinkkejä, miten voi lähteä liikkeelle pisteestä,

Lue artikkeli