Lifestyle

Kategoriat Hyvinvointi Lifestyle Liikunta

Kun terveelliset elämäntavat menee yli

Tämä aihe voi olla vaiettu (on ollut ainakin omalla kohdallani), tai sitä ei halua myöntää. Voisiko sanoa, että ihmismieli voi olla usein sellainen, että se haluaisi haukata liiankin ison palan ja alkaa olemaan itselleen helposti armoton. Täällä kätensä nostaa ylös nainen, joka on oppinut kaiken kantapään kautta ja on myös saanut kouluttaa itsensä olemaan itsellensä

Lue artikkeli
Elämäni 30-vuotiaana
Kategoriat Lifestyle

Elämäni 30 -vuotiaana

Täytin tiistaina 30 vuotta ja aloinkin miettimään, että mitä ihmettä, juurihan olin 15 vuotias! Mietin, että seuraavaksihan tässä mennään kohti neljättä vuosikymmentä. Muistan, miten pienenä ajattelin, että 30 -vuotias on jo tosi aikuinen ja sen ikäisellä on jo lapsia ja omakotitalo. Nyt olen itse 30 ja huomaankin, että meillä ei vielä ole lapsia, eikä omakotitaloa.

Lue artikkeli
Kategoriat Lifestyle Muu

Kuulumisia Koh Samuilta sekä Koh Phanganilta

Moikka ja aurinkoiset terkut täältä Koh Samuin upealta saarelta Thaimaasta, hymyjen maasta! Takana on tähän mennessä noin 1,5 viikon reissu, jonka aikana olemme mieheni kanssa ehtineet oleskella kahdella eri saarella, Koh Samuilla ja Koh Phanganilla. Voisiko sanoa kahdella sanalla että rakastuttu ollaan. Täällä vaan on niin upeaa ja erityisesti Koh Phangan vei meidän sydämet mennessään.

Lue artikkeli
Top 5 +1 itsensä kehittämisen kirjaa
Kategoriat Hyvinvointi Lifestyle Motivaatio

Top 5 +1 itsensä kehittämisen kirjaa

Olen rakastanut kirjojen lukemista pienestä pitäen ja tuolloin ahmin mm. Sweet Valley high kirjoja ja Harry Pottereita. Luin paljon! Jossain kohtaa kirjojen lukeminen jäi vähemmälle ja tilalle tulikin erilaisten lehtien lukeminen. Palasin kirjojen pariin taas muutama vuosi takaperin ja esimerkiksi vuosi 2018 oli taas oikea lukemisen vuosi ja luin kirjoja todella paljon. Sain pidettyä niiden

Lue artikkeli
Elinan muutostarina
Kategoriat Hyvinvointi Lifestyle Motivaatio

Elinan muutostarina

Elämäntarinat ovat aina kiehtoneet minua. On niin mahtavaa kuulla mitä erikoisempia tarinoita ihmisten elämistä ja muutoksista. Joka kerta häkellyn yhtä paljon siitä, miten uskomattomia asioita voi tapahtua. Ja kun miettii omaa elämääni, voisi siitäkin sanoa aivan samaa. Oikeasti, tämän 30 vuoden aikana on tapahtunut ihmeelliseltäkin kuullostavia asioita. Ne asiat, mihin olen kiinnittänyt huomiotani, ovat alkaneet

Lue artikkeli
lauantain top 5 asiaa
Kategoriat Lifestyle

Lauantain top 5 asiaa!

Tämä lauantai on ollut tähän mennessä kyllä huippupäivä, joten ajattelin jakaa siitä top 5 kohokohtaa myös tänne blogin puolelle. Omasta mielestäni elämässä parhaita iloja ovat ne arjen pienet ilot, joten näistä myös omat top viisi kohokohtaa koostuvat tänään. Olisi todella kiva tietää, mitkä ovat olleet sun tämän lauantain tai koko viikonlopun parhaita kohokohtia? Ne voi

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvinvointi Lifestyle Motivaatio

Erilainen uuden vuoden lupaus

Mitä jos tekisitkin tulevalle vuodelle vähän erilaisen lupauksen, sen sijaan, että menet lupaamaan itsellesi sellaista, jonka jo tiedät olevan mahdotonta toteuttaa kun arki tulee vastaan? Mitä jos huomaisitkin vuoden 2019 lähestyessä loppuaan, että olet saanut pidettyä tämän itsellesi tekemäsi lupauksen ja näet myös sen vaikutukset kokonaisvaltaisesti sun elämässä ja olet itsellesi kiitollinen? Uuden vuoden lupaukset

Lue artikkeli
Kategoriat Hyvinvointi Lifestyle

6 tekoa, jotka auttavat tekemään päivästäni paremman!

Mitkä ovat päivittäiset tekosi tai rutiinisi, jotka auttavat tekemään päivästäsi paremman? Itselläni tuli heti mieleen nämä kuusi alla olevaa tekoa, jotka päivän mittaan auttavat voimaan paremmin, auttavat laskemaan stressitasoja ja auttavat olemaan enemmän läsnä hetkessä.    Tässä ne tulevat – kuusi tekoa, jotka auttavat tekemään päivästäni paremman!   Aloitan päiväni suurella vesilasillisella. Sekoitan silloin tällöin veden joukkoon myös sitruunaa

Lue artikkeli