FIT 3/2010

Henkilöt

• Marja Putkisto on opetellut rentoutumaan.
• MINUN KEHONI Ballerina Salla Eerola ei ole supernotkea.
• MIKÄ FIILIS, Chisu?



Hyvä olo

• FIT-TEEMA Elämä järjestykseen!
• MIELI Positiivinen asenne haltuun.
• MIELI Oppiiko läsnäoloa kurssilla?
• MIELI Vaiettu sisarkateus.
  "Olen tahra täydellisessä perheessä."



Liikunta

• TREENI Nyt treenataan renkailla ja rekillä.
• VÄLINEET Näillä tossuilla juoksu kulkee.
• HANNA HEITTÄYTYY Zumba-tunnilla löytyy latinolantio.
• KIVA LAJI Feldenkrais tutustuttaa omaan kehoon.
• REISSUSSA Purjehduskurssilla Turkissa.



Ravinto

• RUOKAVALIO Voi hyvin syömällä soijaa.
• RESEPTIT Sacherkakku ja muut yllättävät soijaruuat.
• RUOKAVALIO Välipalasta puhtia treeniin.



Tyyli

• MUOTI Nyt lähdetään lenkille.
• KAUNEUS Apu aikuisiän akneen.
• VARUSTEET Kuorivaate pelastaa säällä kuin säällä.



Terveys

• KÄÄNNEKOHDASSA Lohdullinen arki. Lapsensa menettäneen äidin tarina.
• VERENPAINE Kohonnut verenpaine ei ole pikku juttu.
• REPORTAASI Liikunta yhdistää Itä-Timorissa.



Palstat

• LUKIJAPOSTI
• LÄMMITTELYT Trendikäs treenaa mekossa..
• KEITTIÖSSÄ
• PEILISSÄ
• TERVEENÄ
• LUKIJAKILPAILU
• KYSY ASIANTUNTIJALTA
• VIIHTEELLÄ
• KOLUMNI Susanne Päivärinta lopettaa kestovalittamisen.