Trail running eli maastojuoksu tuo juoksuun lapsenomaista iloa. Laji vahvistaa koko vartaloa mutta säästää polvia.
Juoksulenkki voi koostua esimerkiksi hiekkatiestä, pururadasta, poluista, metsästä tai parhaimmillaan kaikkien näiden yhdistelmästä. Keski-Euroopassa trail runningin suosio on kasvussa, ja Suomessakin monet lenkkeilijät poikkeavat asfaltilta maastoon ja poluille. Yksi syy lienee se, että maastojuoksu on hellää nivelille ja lihakset tekevät töitä tavallista monipuolisemmin. Hienoja lenkkipolkuja on Suomessa joka puolella!
Salomon Trail Run juostaan Helsingin Paloheinässä 27. elokuuta kello 14. Luvassa on uudentyyppinen maastojuoksutapahtuma, jossa juostaan Helsingin Keskuspuiston maastoja ja polkuja pitkin. Noin 10 kilometrin matkan varrella voit tehdä reittivalintoja: voit juosta helppoa reittiä pidemmän matkan tai oikaista hieman haastavamman maaston poikki. Osallistuminen maksaa 20 euroa.
Ilmoittautumiset www.trailrunning.fi
