Ravintotieto

Proteiinia rattaisiin!

Kirjoittelin jokin aika sitten suhteestani ruokaan ja oli todella mielenkiintoista lukea myös teidän mietteitänne ja kokemuksianne syömisestä. Oli oikeastaan aika pysäyttävää huomata, miten monella on jonkinlaisia haasteita syömisen kanssa. Ruoka ei ole ihmiselle enää vain ravintoa, vaan syömisestä on tullut monille tapa hakea nautintoa, helpottaa pahaa mieltä, kontrolloida omaa elämää tai jotakin ihan muuta, millä ei ole mitään tekemistä ravitsemuksen kanssa. Siinä sivussa pitäisi silti yrittää saada kaikki tarpeelliset ravintoaineet tankkaamatta mitään ylen määrin. Huh!