-
Olet todellakin sitä mitä syöt: joko verensokerin nousujen - ja laskujen armoilla tai tasaisesti energinen koko päivän.
Lue lisää
-
Bikinikuntoa silmällä pitäen koskaan ei ole liian myöhäistä. Päätinpä siis ottaa kunnon startin kohti tehokasta rasvanpolttoa ja kokeilla miltä tuntuu ketoositila. Henkilöstä riippuen keho saavuttaa ketoosin noin 3-4 päivässä.
Lue lisää
-
Haastoin itseni kokeilemaan uudemman kerran ketoosiin johtavaa dieettiä erilaisilla pirtelöillä, joita myydään muun muassa apteekissa irtokappaleina. Edellisellä kerrallahan homma kosahti juhannuksen viettoon, sillä ainakaan oma mummoni ei oikein ymmärrä dieettien päälle.
Lue lisää
