-
Saliharjoittelu päihittää monipuolisuudessa monen lajin. Kunto kohenee, keho kiinteytyy ja terveys vankistuu. Lue lisää punttitreenin eduista ja tutustu samalla FITin liikepankkiin!
Lue lisää
-
Treenin kohde
epäkäslihas, leveä selkälihas, hauis
Lue lisää
-
Treenin kohde
pakarat ja reiden etuosan lihakset
Ota lantion levyinen haara-asento ja astu reilu askel eteen.
Lue lisää
-
Treenin kohde
hauislihas
Lue lisää
-
Treenin kohde
hauislihas
Lue lisää
-
Treenin kohde
suorat selkälihakset, pakarat, reiden takaosa
Lue lisää
-
Treenin kohde
pakarat ja reiden etuosan lihakset
Lue lisää
-
Treenin kohde
pakarat ja reiden etuosan lihakset
Lue lisää
-
Lue lisää
-
Treenin kohde käsivarren ojentajat
Lue lisää
