Viimeiset pari viikkoa treenini ovat olleet 4 kertaa viikossa salia, 2-3 kertaa viikossa Bikram hot joogaa ja satunnaisesti surfia. Vaihtelen treeniviikkoja siten, että ensin on vuorossa rankka treeniviikko, sitten treenaan kohtuullisen kovaa ja viimeinen viikko on helpompi.
Lue lisää
