-
Salpausselän kisat houkuttelivat mäkimontun täyteen kannustajia. Salpausselän kisat, jotka järjestettiin ensimmäisen kerran jo vuonna 1923, pidettiin viime viikonloppuna Lahdessa.
Lue lisää
-
El Hierron ja Gomeran saarilta löydät mahtavia vaellusreittejä ja upean luonnon.El Hierro – maailmanlopun saari
Lue lisää
-
Mitä kehossasi tapahtuu kuntoilutauon aikana? 2 viikon
Lue lisää
-
Hampaiden terveys syntyy pienistä päivittäisistä teoista, joilla saa estetyksi suuret vahingot. Jos et muista, milloin kävit viimeksi hammaslääkärillä, on syytä havahtua.
Lue lisää
-
Trail running eli maastojuoksu tuo juoksuun lapsenomaista iloa. Laji vahvistaa koko vartaloa mutta säästää polvia.
Lue lisää
