-
Vauvavatsan kasvaessa keskikehon lihaksia kannattaa vahvistaa.
Kuvausvaatteet: Paita Noppies Supermom "Supermama" ja housut Esprit maternity Bebes, Kauppakeskus Kamppi, (09) 737 007 www.bebes.fi
Lue lisää
-
Tee lantionpohjan lihasten treenaamisesta rutiini viimeistään raskauden aikana. Toista harjoituksia muutamia kertoja useasti päivässä.
Lue lisää
-
FITin äitiyslomalla oleva toimitussihteeri Sanna Huolman suosittelee muunmuassa zumbaa odottajille.
Lue lisää
-
Kolme odottajaa kertoo, miten raskaus on muuttanut heidän suhdettaan liikuntaan ja ruokaan.
Lue lisää
-
Raskaus on kuukausia kestävä maraton etenkin vatsa-, selkä- ja lantionpohjalihaksille.
Lue lisää
