Akillesjänne vihoittelee usein etenkin silloin, kun alkaa tauon jälkeen liikkua aktiivisesti. Resepti rasitusvamman hoitoon on yksinkertainen: säännöllinen venyttely sekä riittävä lepo. Kosketusarka ja turvonnut, joskus jopa nariseva akillesjänne on monelle tuttu vaiva.
Lue lisää
