-
Rasvaprosentti on hyvä terveysmittari. Kehonkoostumusvaa’alla voit testata omasi itse.
Lue lisää
-
Venyttele joka päivä. Ovatko salaperäiset selkäsäryt tulleet osaksi arkipäivääsi?
Lue lisää
-
Talven tullen moni kestävyysurheilija kärsii hengitysteiden infektioista ja rasitusastman oireista. Suolahoito saattaa auttaa.
Lue lisää
-
Moni narskuttelee hampaitaan huomaamattaan. Mistä hampaiden narskuttelussa on kyse?
Lue lisää
-
Liikunta taistelee luultuakin tehokkaammin korkeaa kolesterolia vastaan. Jo hyvin pieni määrä oikeanlaista liikuntaa viikossa riittää.
Lue lisää
-
Käsienpesu on paras keino taistella sikainfluenssaa vastaan. Miten flunssat leviävät?
Lue lisää
-
Tiesitkö, että lajisi saattaa asettaa piilolinsseille erityisvaatimuksia? Minkälaiset piilolinssit sopivat liikkujalle?
Lue lisää
-
Päiväunet parantavat tehokkuutta ja terveyttä. Mikä ihmeen voima väsyttää tervettä ihmistä iltapäivisin?
Lue lisää
-
Rakennekynsistä voi löytyä ratkaisu kynsiongelmiin.
Lue lisää
-
Taittovirheleikkaus on mainettaan vaivattomampi operaatio. Näin se käy! Esitutkimus
Lue lisää
