Yhdysvaltalaisen Crunch-kuntosaliketjun ideologiana on jatkuva muutos ja rohkea kokeilu. Fitness testasi Miamin kiinnostavat jumpat. Miltä tuntuisi lukea kuntosalin jumppakalenteria, jossa tarjottaisiin tavallisen muokkaus- ja rasvanpolttojumpan sijaan hengenpelastajatreeniä, viiden aistin joogaa ja Rockstar-nimistä tuntia?

Crunch-ketjulla on saleja Yhdysvaltain itä- ja länsirannikon suurimmissa kaupungeissa. Niissä ei hikoilla täsmälleen samanlaisilla tunneilla kaupungista riippumatta, sen sijaan tunnit ovat samanhenkisiä eli kekseliäitä, hauskoja, luovia ja viihdyttäviä.Crunch-ideologian mukaan kuntoilu ei ole ryppyotsaista tiukistelua, vaan salille tullaan pitämään hauskaa ja olemaan yhdessä – kunnon kohoaminen tulee kaupan päälle.

Tunteja on kymmeniä erilaisia, aamusta myöhäiseen iltaan, ja aikataulut vaihtuvat pari kolme kertaa vuodessa. Muutamia vakiotunteja lukuun ottamatta jumpat tulevat ja menevät, mutta suosittu tunti voi ansaita paikkansa useammassakin kalenterissa peräkkäin. Kuukauden kuluttua nämäkin testaamamme tunnit voivat jo olla historiaa, mutta siihen mennessä Crunch on varmasti keksinyt uusia tapoja hauskuuttaa liikkujia.
 

Cardio Striptease

Tunnin alkulämmittelyksi riittäisi se, että vain katselee salskean ohjaajan nousevan stereoiden luota täyteen pituuteensa, astelevan sulavasti ohjattavien luo ja heittäytyvän musiikin vietäväksi. Itse liikehdintä on sinänsä täysin viatonta lantion liikuttelua, mutta kun sitä tehdään ensin hitaasti ja sitten nopeammin, alkaa ujompaa jumppaajaa punastuttaa muukin kuin hengästyminen. Ohjaaja on ilmettään myöten strippari, mikä toisaalta naurattaa, toisaalta auttaa pääsemään tunnelmaan. Puolessa välissä tuntia, juuri kun jumppaaja luulee nähneensä kaiken ja päässeensä pahimmasta nolouden tunteestaan, ohjaaja vetäisee paidan yltään, kaivaa jostain nahkaisen stetson-hatun ja alkaa tehdä ratsastajaliikkeitä heilutellen paitaansa lassona päänsä yllä.

Kenelle?
Jumppaajalle, joka haluaa kehittää hapenottokykynsä lisäksi sukupuolista itsevarmuuttaan ja siviilirohkeuttaan.

Olo tunnin jälkeen?
Suihkun kautta kotiin näyttämään poikaystävälle juuri opittua.

Ocean Yoga

Miamin pitkä rantaviiva saa lenkkeilijät liikkeelle heti auringonnousun aikaan. Myös Ocean Yoga -tunnin joogaajat käyvät istumaan rantahiekalle levittämilleen alustoille, kasvot opettajaa ja aaltoilevaa merta kohti.

Ilman erillistä käskyä kaikki sulkevat silmänsä. Ohjaaja kehottaa oppilaita tuntemaan paljaisiin jalkateriin puhaltavan tuulen ja taustalla kohisevan meren sekä taivaan, joka tänä aamuna kaartuu korkeana ja pilvettömänä rannalla olijoiden ylle.

Tunnin edetessä käydään läpi alkeisjoogan perusliikkeitä. Soturiasento on ylväydessään kuin luotu tähän hetkeen. Vaikka aamun auetessa juoksijoiden määrä rannalla kasvaa ja äänekkäitä ryhmiä kerääntyy ympärille koko ajan lisää, pakottaa ohjaajan hiljainen mutta kantava ääni lempeästi keskittymään omaan tekemiseen.

Kun tunti lähenee loppuaan, on vilinä jo alkanut rantakadulla. Joogaaja astuu alkavaan päivään levollisin mielin sandaalit hiekkaisina.

Kenelle?
Joogaajalle, joka haluaa aurinkotervehdystä tehdessään kirjaimellisesti tervehtiä nousevaa aamuaurinkoa.

Olo tunnin jälkeen?
Mikään huoli maailmassa ei tunnu suurelta, eikä mikään kiire saisi jouduttamaan askelta.