Ravintotieto
Syö soijaa
Ota soija osaksi ruokavaliotasi!
Lue lisää
Ravintotieto » Terveelliset raaka-aineet
Tomaatti
Suomalainen syö keskimäärin kymmenen kiloa tomaattia vuodessa eli noin puoli tomaattia päivässä.
Lue lisää
Ravintotieto » Vitamiinit
Vitamiinisanasto
Tutustu tarkemmin vitamiineihin liittyviin termeihin.
Lue lisää
Liikkujan herkut » Liha- ja linturuoat
Naudanliha-nuudeliwokki
Itämainen wokki valmistuu nopeasti.
Lue lisää
Liikkujan herkut » Kala- ja äyriäisruoat
Merellinen ruispitsa
Pitsakin voi olla vähärasvainen.
Lue lisää
Liikkujan herkut » Kasvisruoat
Maalaissalaatti
Yrtein maustettu kermaviilikastike kruunaa maalaissalaatin.
Lue lisää
Liikkujan herkut » Jälkiruoat
Ruis-puolukkahyve
Puolukasta ja rukiista syntyy runsaskuituinen jälkiruoka.
Lue lisää
Liikkujan herkut » Välipalat ja juomat
Rahka-jäätelövaahto
Pakastemarjoista loihdit helposti terveellisen välipalan.
Lue lisää