• Aerobic-ohjaajan ensimmäinen vaellus

    Hyväkuntoinen liikunnanohjaaja päätti testata rajojaan ja vaeltajan taitojaan kuuluisalla Karhunkierroksella Kuusamossa. Kuinka kävi? Kuka? Teija Hakala, 35 vuotta, Espoossa asuva liikunnanohjaaja ja personal trainer.

    Lue lisää

  • Aloittelijana Alpeilla

    FITin päätoimittaja elvytti lasketteluharrastuksensa hiihtokoulussa Alpeilla. Jo Itävallan Innsbruckin lentokentälle saapuminen on elämys. Katsoo mihin suuntaan tahansa, näkee jylhinä kohoavat Alpit.

    Lue lisää

  • Astangajoogan juurilla

    Joogaharjoittelu Etelä-Intian Mysoressa on vahva elämys. Talven kylmä jäykistää kehon lumiukkomaiseen muottiin, mutta Intian lämpimässä ilmanalassa kaikki on toisin.

    Lue lisää

  • Atlantin yli purjehtien

    Kymmenen opiskelijan ryhmä ylitti Atlantin purjehtien. Lähes kuukausi merellä kuumassa ilmastossa vaatii hyvää fyysistä kuntoa sekä henkistä kanttia.

    Lue lisää

  • Batuka on Aurinkorannikon hittilaji

    Batuka on eksoottinen tanssituttavuus. Se yhdistää flamencon, merenquen ja reggaetonin tanssiliikkeitä kungfuun, capoeiraan sekä muihin taistelulajeihin.

    Lue lisää

  • Hiihtäen Norjan huipulle

    Vuoristovaellus on raju laji. Villeissä olosuhteissa Norjan huipuilla motivaatio kohoaa kolmanteen potenssiin ja reidet huutavat hoosiannaa. Tuuli huutaa kolme vuorokautta yhtä soittoa, mutta sitten se väsyy. Harmaalle taivaalle ilmestyy sinisiä läikkiä.

    Lue lisää

  • Ihana Irlanti

    Vihreän saaren letkeä ilmapiiri on omiaan rentoutumiselle.1. Jättiläisen jalanjäljillä Antrimissa

    Lue lisää

  • Korsika on aikuisen puuhamaa

    Korsika tarjoaa elämyksiä liikkujalle. 1. Vaellusta

    Lue lisää

  • Kuntosalielämää Japanissa

    Japanissa kuntosalilla autetaan auliisti, mutta tatuointeja ei suvaita. Nousevan auringon maan värikkäät kunnonkohottajat ovat kellontarkkoja myös salilla.

    Lue lisää

  • Kurvailua Kanadan syvissä lumissa

    Fitness esittelee Kanadan syvimmät lumet ja haastavimmat laskut tarjoavat hiihtokohteet. Kanada on noussut laskettelijoiden uudeksi suosikiksi.

    Lue lisää

Pages

Suosituimmat nyt

  1. ”Tahdon mahtua tuoliin” 07.05.2012
  2. ”En halua sairastua” 07.05.2012
  3. Vatsalihasliikkeitä aloittelijalle ja konkarille 08.08.2005
  4. ”Haluan fitnesskuntoon” 07.05.2012
  5. Ruokaa, nam! 15.05.2012
  6. ”Rasvaprosentti minimiin” 07.05.2012