-
Mausta smoothie lempimausteellasi, kuten hivenellä minttua tai chiliä.
2 korkeaa lasillista
Lue lisää
-
Ravinteikas smoothie on erinomainen välipala. Vitamiinitujaus
Yhdessä annoksessa 200 kcal
1 ananas
1 banaani
1 cm inkivääriä
Lue lisää
-
Herkulliset bagelit maistuvat sellaisenaan yrttijuustojen kanssa tai ne voit täyttää esimerkiksi salaatilla ja kinkulla.
Lue lisää
-
Englantilaiseen iltapäiväteehen kuuluvat kurkkuleivät. 6 kerrosleipää
yhdessä leivässä noin 120 kcal
Lue lisää
-
Chilillä terästetty kevyt tomaattikeitto lämmittää ihanasti ulkoilmassa. Keittotermos säilyttää evään höyryävän kuumana. 4 hengelle
yhdessä annoksessa noin 131 kcal
Lue lisää
-
Mausta smoothie lempimausteellasi, kuten hivenellä minttua tai chiliä. 2 korkeaa lasillista
Lue lisää
-
Kuivatut hedelmät ovat hyvä vaihtoehto, kun makeanhimo yllättää. 4–6 annosta
Lue lisää
-
Kotimaisista mansikoista pyöräytetään välipalaksi pehmeä pirtelö. 2 lasillista
yhdessä annoksessa noin 135 kcal
Lue lisää
-
Kotimaisista kuivatuista marjoista ja hiutaleista valmistat lisäaineettomia energiapatukoita.
Lue lisää
-
Pakastemarjoista loihdit helposti terveellisen välipalan. 4 annosta
Lue lisää
