-
Aprikoosit ja rusinat antavat kalkkunalle juhlallista makua. Yhdessä annoksessa noin 410 kcal
Lue lisää
-
Korvaa perinteinen majoneesikastike kevyellä jogurttikastikkeella. 4 annosta, yhdessä annoksessa 118 kcalValmistusaika 35 minuuttiaVaativuusaste helppo
Lue lisää
-
Broileripallerot maustuvat herkullisiksi tulisessa liemessä. Yhdessä annoksessa 190 kcal, ilman öljyä 160 kcalVaikeusaste: helppoValmistusaika: 30 min
Lue lisää
-
Hedelmäsalaatti on loistava aamu- tai välipala. 4 annosta
223 kcal / annos
Lue lisää
-
Joulupyhinä saa hellittää. 6 annosta, yhdessä annoksessa 300 kcalValmistusaika 20 minuuttiaVaativuusaste melko helppo
700 g kypsää kalkkunafileetä
Lue lisää
-
Japanilainen lohi-kurkkusalaatti valmistuu vaivattomasti muutamasta raaka-aineesta. 4 hengelle alkuruokana
Yhdessä annoksessa on energiaa noin 175 kcl.
Lue lisää
-
Kalkkunafileestä ja caesarsalaatista saa ruokaisan täytteen. 4 wrappia, yhdessä wrapissa 280 kcalValmistusaika 20 minuuttiaVaativuusaste helppo
Lue lisää
-
Kookosmaito pehmentää chilin makua thaimaalaisessa kanakeitossa. Yhdessä annoksessa 420 kcal, sisältää riisinValmistusaika noin 40 minuuttia Vaativuusaste melko helppo
Lue lisää
-
Mausteiseen Kana-riisiohrattoon ei tarvitse lisätä suolaa.
Lue lisää
-
Ruokaisasta broileriannoksesta saat mukavasti proteiinia. 2 hengelle, yhdessä annoksessa 175 kcal.
Valmistusaika 45 minuuttia.
Vaativuusaste helppo.
Lue lisää
