-
Moni unohtaa olemisen perusasiat, kuten kunnollisen hengittämisen.
Lue lisää
-
Puhdas suu näyttää hyvältä ja tuoksuu raikkaalta. Harjaus ei kuitenkaan yksin riitä, sillä se ei poista hampaiden välissä olevaa, yleensä pahanhajuista bakteeripeitettä.
Lue lisää
-
Kesällä kaikki on ihanaa – paitsi hyttyset.
Lue lisää
-
Huima määrä suomalaisia kärsii selkävaivoista. Onko Provitasta ongelman ratkaisijaksi? Pitkän työpäivän jälkeen selkää kolottaa, mutta monilla se ei jää siihen. Kipu etsii tiensä pääkoppaan, säteilee edelleen muualle ja kangistaa lopulta koko kropan.
Lue lisää
-
Kiellettyjä aineita pidetään kilpaurheilijoiden ja kehonrakentajien syntinä. Ulkonäköpaineet ovat saaneet myös yhä useamman nuoren naisen kääntymään niiden puoleen.
Lue lisää
-
Vaikka notkeutta ihaillaan, yliliikkuvuudesta voi olla myös haittaa.
Lue lisää
-
Kuukautiskierto voi vaikuttaa siihen, millainen liikunta tuntuu hyvältä. 1. viikko
Mitä kehossa tapahtuu?
Lue lisää
-
Miksi lenkillä pistää kylkeen?
Lue lisää
-
Avantouinti karaisee sekä fyysisesti että psyykkisesti. Säännöllinen pulahdus hyiseen veteen vilkastuttaa verenkiertoa, kasvattaa vastustuskykyä ja tempaisee stressin tiehensä. Avantouinti alkoi pienen porukan omana juttuna, ja 60-luvulla sitä pidettiin jopa hieman elitistisenä harrastuksena.
Lue lisää
-
Infrapunasäteilyä lähettävä makuupussi on uusinta uutta laihdutusrintamalla.
Lue lisää
