FIT testasi

Tapaamme Parkour Akatemian Juho Kallion Helsingin Huopalahdenrannassa. Seutu sopii mainiosti parkourin, eli kaupunkiakrobatian harrastamiseen. Graafiset rakennukset ja laiva piirtyvät mieleeni hienoksi taustaksi sarjakuvaan, jossa me kohta temppuilemme sankareina.

Parkourin aloittaminen on välineiden puolesta helppoa, sillä siinä tarvitaan vain väljät, liikkumisen sallivat vaatteet ja hyvät pehmeäpohjaiset kengät, kuten juoksukengät. Kunnon alkulämmittely ja venyttely ovat tärkeitä, niillä notkistetaan lihakset valmiiksi koitokseen ja estetään loukkaantumisia.

Sarjakuvasankarimielikuva haalistuu jo alkulämmittelyissä. Kiipeämme portaita ylös ja alas neljällä raajalla, pää alaspäin. Liike vaatii voimaa käsilihaksissa, ja liikkuminen tuntuu kömpelöltä. Juoksu sujuu vanhasta tottumuksesta, mutta liukkaalla seinällä roikkuen eteneminen osoittautuu ylivoimaiseksi. Käsivoimat eivät ensikertalaisella riitä, eikä tekniikka ole vielä hallussa.

Kokeilemme tunnin aikana erilaisten esteiden ylittämistä hyppäämällä, tasapainottelemme ja loikimme kaiteelta toiselle, hypimme seinälle ja lopuksi kokeilemme uudestaan seinällä roikkumista, tällä kertaa onnistuneemmin rosoisella pinnalla. Ohjaajan tekemät tyylikkäät vaultit, monkey jumpit, underbarit ja flag tekevät vaikutuksen. On se hienoa, kun sen osaa!

Parkourin harrastamisen voit aloittaa osallistumalla kurssille tai menemällä ilmaisiin jameihin ja pyytämällä reippaasti neuvoa kokeneemmalta harrastajalta. Jameja järjestetään ainakin suurimmissa kaupungeissa säännöllisesti, ja niistä tiedotetaan Suomen Parkour ry:n nettisivujen foorumissa.

www.parkour.fi

Parkour-hyppyjä:
http://www.youtube.com/watch?v=-T4VZM2VyDg

Parkouria Madonnan videolla:
http://www.youtube.com/watch?v=PyHaqEK394I