Miksi liikkua?
16.07.2009 14:13 | Fit.fi
Törmäsin kaupungilla tuttavaan, jota en ollut nähnyt yli vuoteen. Vaihdoimme kuulumiset ja kerroin hänelle juosseeni maratonin. Hän repesi nauruun, eikä voinut lopettaa. Nainen oikeasti luuli sitä vitsiksi ja piti jopa hauskana. Edellisen kerran olimme tavanneet yökerhon tanssilattialla, viime kesänä hieman ennen valomerkkiä. Vakuuteltuani hänet uskomaan kertomani, hän totesi että tiesi minulla olleen tanssilattiakestävyyttä, mutta tuo juoksu kuulosti aivan älyttömältä. Ei kuulemma sovi imagooni, tuo urheilu. Olin vähän hämilläni, mutta nyökyttelin hänelle myöntyväisesti.
Jatkoimme matkaamme omiin suuntiimme ja jäin pohtimaan asiaa. Minuun törmäsi useimmiten juhlissa, avajaisissa ja ravintoloissa. Minua oli vaikea kuvitella lenkkipolulla. Tottahan tuo oli, en olisi itsekään uskonut alkavani harrastaa mitään urheilulajia, koska kuvittelin urheilun olevan tylsää, mautonta ja järjetöntä. Miten väärässä olinkaan.
Nyt olen kuitenkin hurahtanut ja minun täytynee hieman muuttaa tätä kulunutta katsontakantaa, joka urheilun saralla tuntuu vallitsevan.
Urheileminen on panostamista itseensä, siinä missä kosmetologilla, kampaajalla taikka vaatekaupassa käyminenkin. Uskon että kun ihmisestä tuntuu hyvältä, niin hän myös näyttää hyvältä.
Hikisen lenkin taikka salitreenin jälkeen olo on kuin uudestisyntynyt, ajatuskin kulkee paremmin ja mieli on positiivinen.
Urheilusuorituksen jälkeen voi, saa ja pitää syödä hyvin. On mukavaa syödä nälän tunteeseen, jonka on saanut aikaan treenillä. Rakastan hyvää ruokaa, enkä varmasti pysyisi mitoissani, jollen liikkuisi. Olen aina ollut luonnostani hoikka, mutta nyt tilanteen ylläpitämiseksi on tehtävä vähän enemmän töitä kuin ennen. Viihdyn hoikassa varressani, joten olen valmis tekemään sen eteen töitä.
Treenattu ahteri näyttää paremmalta halvoissakin farkuissa, kalliitkaan farkut eivät nosta lylleröpeppua kovinkaan ylös. Samoin on naisen pahimman vihollisen, allien, laita. Miksi heittää hihattomat paidat pois, kun voi fiksata käsivarret kiinteämmiksi?
Uni tulee paremmin, kun on päässyt päivällä päästämään kaikki paineet pihalle. Fyysiseen väsymykseen nukahtaminen on yksi parhaista tavoista nukahtaa.
Stressinsietokyky kasvaa. Enää en ala protestoida ääneen, kun parkkipirkko hymyilee ivallisesti jätettyään postia pyyhkimen alle.
Lopetin tupakoinnin maaliskuussa, se lienee paras lieveilmiö, joka tämän harrastuksen kautta on rantautunut. Ihon kunto on kohentunut huomattavasti, eikä viiniäkään tule siemailtua ihan yhtä usein kuin ennen. Kaikesta tästä huolimatta olen yhä tosi hauska ja ihana, huomautti eräs ystävättäreni. Hänen miehensä urheilee nykyään niin innoissaan, ettei ystävättäreni saa tissutteluseuraa iltaisin.
Ei pidä myöskään unohtaa, että urheilijat ovat aika seksikkäitä.
Luin Tukholmassa käydessäni artikkelin, jossa kerrottiin juoksijoilla olevan parempi seksielämä. Väittämä saattaa pitää paikkaansa, testatkaapa vaikka.