Ojentajapunnerrus taljassa

Ojentajapunnerrus taljassa
Printer-friendly version

8

Treenin kohde käsivarren ojentajat

  • Seiso hieman etukenossa taljan edessä.
  • Ota taljakahva ylhäältä kapealla myötäotteella käsiisi.
  • Paina kädet täysin suoriksi ja päästä liikettä vastustaen käsivarret
    koukkuun.
  • Pidä koko liikkeen ajan kyynärpäät lähellä kylkiä.

Kommentit

Submitted by ArrereSootoni (not verified) on

View Cialis Over The Counter Uk - Convenient packaging. Fast delivery.'s profile on Formspring. Formspring is

Submitted by datessepe (not verified) on

KOVAL ! why do you only respond to people who threaten to unsubscribe... what about me....Id like a shout out too ....I watched all your videos....TWICE.....i loved you when you weren't? famous.... *sigh*

Lisää uusi kommentti

Plain text

  • No HTML tags allowed.
  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Lines and paragraphs break automatically.
Lähettämällä tämän lomakkeen hyväksyn Mollom-tietosuojakäytännön.

Viimeksi päivitetty

maanantaina, 03/14/2011 - 13:47

Julkaistu

keskiviikkona, 08/22/2007 - 11:40