Maanantai on harvan ihmisen suosikkipäivä - silloin koittavat viikonlopun jälkeen arki, velvollisuudet ja aikaiset aamuherätykset. Maanantai on myös viikonpäivistä useimmille treenimotivaationsa kanssa taisteleville juuri se päivä, jolloin itsensä puskeminen liikkeelle tuntuu erityisen vaikealta. Minä ainakin myönnän useimpina maanantai-iltoina jämähtäväni telkkarin ääreen ”keräilemään voimia” tulevaa viikkoa varten.  Minä ja paras ystäväni kuitenkin keksimme vihdoin keinon, jolla treeniviikko saadaan käyntiin heti maanantaina ja vieläpä hyvällä mielellä!

Tunsin itsestäni tällä viikolla ihan poikkeuksellista ylpeyttä, sillä paras kaverini sai minut houkuteltua salille kanssaan treenaamaan maanantaina. Ystävän kanssa oli mukava treenailla: kumpikin teki omaa saliohjelmaansa, mutta siinä lomassa saattoi aina vähän jutustella. Treenin jälkeen suuntasimme raukeina suihkuun ja saunaan. Ja kun lopulta olimme valmiita, menimme vielä yhdessä syömään. Kahden kiireisen ihmisen on välillä vaikea löytää yhteistä aikaa arjen keskellä, joten oli mahtavaa kerrankin nauttia ystävän seurasta kokonaisen illan verran.

Olemme joskus ystäväni kanssa miettineet, että pitäisi melkein varata viikosta joku yksi säännöllinen treffipäivä, jotta ehtisimme nähdä useammin. Vähän kuin tiettyinä päivinä viikossa ihmiset esimerkiksi käyvät jossain harrastuksessa, meillä olisi tietty ilta viikossa varattuna vain yhteiseen ajanviettoon. Jostain syystä emme koskaan saaneet ajatusta vietyä toteutuksen asteelle, kunnes tuli tämä viikko ja päätimme vihdoin sopia, mikä ilta viikosta kuuluu vain meille!

Sen sijaan että istuisimme vain kuluttamassa kahviloiden penkkejä kerran viikossa, keksimme tehdä tästä yhteisestä kuntosalitreenistä tavan. Tästä eteenpäin aloitamme viikon aina yhteisellä salitreenillä töiden jälkeen maanantaina. Kumpikin saa itsensä liikkeelle, kun menemme salille yhdessä ja treenin jälkeen on luvassa mukavaa yhteistä aikaa saunomisen ja hyvän ruoan parissa. Ja mikä parasta, nyt ehdin takuuvarmasti nähdä parasta ystävääni vähintään kerran viikossa!