Pole4Fitin tunneille mahtuu yhteensä 17 osallistujaa ja tunnit täyttyvät nopeasti.
Olin joskus vuosia sitten käynyt kokeilemassa tankotanssia eräällä studiolla ja laji jäi minulle kummittelemaan mieleen. Muistan jo silloin todenneeni, että lähinnä elokuvista tutut tankotanssi ”ketkuttelut” olivat kaukana siitä treenistä, mitä oikeilla tankotanssistudioilla treenataan. Ennakkoluulot vaan tuntuvat istuvan kovin tiukassa ja vielä tänäkin päivänä jotkut pitävät (lähinnä miehet) tankotanssia strippareiden hommana. Minulla ei siis ollut muuta mahdollisuutta kuin palata uudelleen tankotanssin pariin kumoamaan loputkin epäilyt.
Pole4fit studio sijaitsee Helsingin Pasilassa kirjaimellisesti kellarissa. Paikkaa ei ollut helppoa löytää, mutta yrityksen nettisivut saavat kiitosta selkeästä ulkoasusta ja hyvistä ohjeista. Varasin aloittelijoille tarkoitetun tankotanssitunnin netistä ja se sattui eräälle aamulle. Näin jälkeenpäin ajateltuna ottaisin ensimmäisen tunnin ehkä iltapäivälle, sillä aamuisin kroppa on muutenkin vielä hieman unten mailla. Mukana minulla oli pyyhe, vesipullo ja ylläni toppi ja shortsit. Shortseja suositellaan tunnille siksi, jotta tangosta saa paremman otteen jaloilla. Yllätyksekseni tunti oli, varhaisesta aloituksesta ja loma-ajasta huolimatta, lähes täysi. Aloitimme treenin lämmittelyillä, jonka jälkeen siirryimme itse tangolla tehtäviin liikkeisiin.
Tankotanssi vaatii hyvää keskivartalonhallintaa ja treenillä on vaikutusta taatusti koko kropan lihaksistoon.
Tankotanssi vaatii keskittymistä ja liikkeet eivät ole aluksi helppoja. Suosittelenkin käymään tunnilla useamman kerran ennen kuin tekee päätöksen onko se ”oma juttu” vai ei. Kukaan ei kuitenkaan kiinnittänyt toisiinsa sen kummempaa huomiota, joten jokainen sai harjoitella parhaansa mukaan. Opettaja kävi aina välillä korjaamassa liikkeitä ja näytti aina ensin liikkeet itse. Helpoilta näyttävät pyörähtelyt eivät todellakaan olleet sitä ja töitä sai tehdä oikein urakalla. Koska ainakin suomalaisilla on tapana asettautua salin taka-osiin, niin kehottaisin tässä tapauksessa tekemään toisin. Lähellä peiliä on helpompi korjata asentoja, jolloin liikkeisiin pääsee paremmin mukaan.
Tankotanssitunnille kannattaa valmistautua siten, että edellisenä päivänä ei ole ollut rankkaa treeniä. Tunti vaatii nimittäin niin paljon sellaisiakin lihaksia mitä et ole edes tiennyt olevan olemassa. Itse olin loikkinut Lautalan Elsen loikkatreeneissä edellisenä iltana, ja se verotti ilman muuta voimia jo muutenkin vaativasta treenistä. Tunnilla olijat olivat muuten ihan tavallista porukkaa eikä vaatetusta kannata ujostella - tässä lajissa kun on pakko treenata melko pienellä vaatetuksella. Tankotanssi on sen verran kova laji, että siinä saa varmasti upean kropan säännöllisellä harjoittelemisella. Ainoana miinuksena sanoisin sen, että jalat menevät helposti erilaisille mustelmille (+hankautumille) ja se tekee treenaamisesta aika ajoin hieman kivuliasta…
Tämä mustelma on pienimmästä päästä tankotanssin jäljiltä..
PS. Miehille oli studiolla myös oma pukukoppinsa, mutta valitettavasti yhtään miestä ei tunnilla näkynyt, anyone?
