Pyydä palautetta

Palautteen vaatiminen ja vastaanottaminen on liikunnassakin tärkeää.
Ryhmäliikuntavastaava Henriika Weisteen mielestä asiakkaan täytyy vaatia ohjaajalta palautetta, jotta jumpasta olisi enemmän hyötyä kuin haittaa.
– Ryhmäliikunnassa voi antaa kahdenlaista palautetta. Toinen puoli on se, haluaako asiakas kehittyä lajissa. Toinen asia on turvallisuus, ja se että liikkeet tehdään oikein. Turvallisuuspuoli on ohjaajan vastuulla.
Palautteen saaminen ryhmäliikunnassa on haastavaa, sillä ryhmissä saattaa jumpata kerrallaan jopa kymmeniä ihmisiä.
Weiste neuvoo jumppareita pitämään katseensa ohjaajassa, jolloin palautetta on helpompi lukea.
– Jos huomaan, että joku tekee liikkeen väärin, annan yleensä ensin asiasta komennon koko ryhmälle. Jos sama henkilö tekee liikkeen edelleen väärin, pyrin saamaan häneen katsekontaktin, ja kehotan uudelleen.